科技日?qǐng)?bào)記者 張佳欣
據(jù)新一期《自然·代謝》雜志報(bào)道，美國(guó)密歇根大學(xué)團(tuán)隊(duì)研究顯示，肥胖者如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，與那些不常鍛煉的肥胖者相比，其腹部組織能更有效地儲(chǔ)存脂肪。也就是說(shuō)，腹部脂肪“更健康”。
團(tuán)隊(duì)比較了兩組肥胖成年人：第一組的16名參與者每周鍛煉至少4次，持續(xù)鍛煉2年，平均鍛煉時(shí)間為11年；第二組的16名參與者從未規(guī)律鍛煉，但他們?cè)隗w脂量、體重和性別等方面與前者相仿。
團(tuán)隊(duì)從這兩組人身上采集了腹部皮膚下的脂肪組織樣本。他們發(fā)現(xiàn)，鍛煉者的脂肪組織具有獨(dú)特的結(jié)構(gòu)和生物學(xué)特征，這些特征增加了在其中儲(chǔ)存脂肪的能力，而非鍛煉者則沒(méi)有這些特征。具體而言，鍛煉者的脂肪組織中血管、線粒體和有益蛋白更多，而一種可能干擾新陳代謝的膠原蛋白以及引起炎癥的細(xì)胞則較少。
這項(xiàng)研究表明，通過(guò)鍛煉增加皮下脂肪的儲(chǔ)存能力，可減少在內(nèi)臟等部位儲(chǔ)存脂肪的需要。但增加儲(chǔ)存脂肪的能力并不等同于增加脂肪，后者主要源于過(guò)度進(jìn)食。
