16個(gè)部門(mén)聯(lián)合制定方案——我國開(kāi)展三年“體重管理年”活動(dòng) 

2024-06-26 21:42:57 來(lái)源: 科技日報 作者: 張佳星

科技日報記者 張佳星

“許多研究表明,體重異常特別是超重和肥胖與疾病有著(zhù)密切關(guān)系?!?月26日,國家衛生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì ),國家衛生健康委醫療應急司司長(cháng)郭燕紅表示,超重與肥胖問(wèn)題是高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌癥發(fā)生的重要危險因素。因此,超重和肥胖問(wèn)題是重大的公共衛生問(wèn)題,亟須加強干預,予以改善。

為此,國家衛生健康委聯(lián)合教育部、體育總局、國家中醫藥局等16個(gè)部門(mén)啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng),組織制定《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》,旨在通過(guò)三年左右時(shí)間,廣泛建立體重管理支持性環(huán)境,改善部分人群體重異常狀況。

“體重管理年”如何管理

“體重管理年”活動(dòng)除了加強科學(xué)普及,動(dòng)員社會(huì )廣泛參與,提高管理科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化和精準化水平外,還特別強調科技支撐和賦能。郭燕紅表示,相關(guān)部門(mén)將加強相關(guān)技術(shù)研究和轉化應用,推動(dòng)體重管理技術(shù)創(chuàng )新和產(chǎn)品升級。比如,通過(guò)研發(fā)智能可穿戴設備,監測體重管理相關(guān)指標,充分運用大數據,推動(dòng)人工智能技術(shù)用于體重監測和健康管理,促進(jìn)廣大群眾維持適宜的和健康的體重水平。

與此同時(shí),健身設施保障也將進(jìn)一步到位。國家體育總局群眾體育司二級巡視員楊敏介紹,截至2023年底,我國人均體育場(chǎng)地面積達到2.89平方米,“健身去哪兒”難題得到緩解。未來(lái),將持續加大經(jīng)費投入,引導各地推進(jìn)體育公園、全民健身中心、健身步道、社會(huì )足球場(chǎng)、群眾滑冰場(chǎng)等場(chǎng)地設施建設。到2025年,縣(市、區)、鄉鎮街道、行政村(社區)三級公共健身設施和社區的“15分鐘健身圈”將實(shí)現全覆蓋。

哪些減肥誤區要警惕

“有些人采用斷食、過(guò)度節食、低碳水化合物飲食(不吃主食),甚至是生酮飲食等方式來(lái)減重,這些都是不對的?!敝袊膊☆A防控制中心營(yíng)養與健康所研究員趙文華坦言,這類(lèi)方法忽略了人體健康對各種各樣食物的需求,盲目減重不僅達不到目標,甚至帶來(lái)更大的健康危害。

此外,“過(guò)瘦”人群、“光吃不胖”等說(shuō)法也是沒(méi)有科學(xué)道理的?!巴ㄟ^(guò)調整飲食結構,適當增加身體活動(dòng),健康體重不難達到?!壁w文華進(jìn)一步提醒,減重沒(méi)有捷徑可循,綜合措施特別是生活方式管理十分重要,建議大家不要盲目用藥減肥。如果需要采取醫療措施,應聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫生建議。

為什么有人堅持運動(dòng)、控制飲食,體重卻沒(méi)有變化?國家體育總局體育科學(xué)研究所國民體質(zhì)與科學(xué)健身研究中心主任、研究員徐建方解釋說(shuō),體重數值變化不是唯一的判斷標準。因為肌肉密度比脂肪大,相同重量的肌肉會(huì )比脂肪體積小,鍛煉后盡管體重可能沒(méi)有變化,但脂肪減少、肌肉增加,就是對健康狀況很好地促進(jìn)。公眾可通過(guò)體脂率測試,了解脂肪含量的變化。

(圖源:國家衛生健康委網(wǎng)站)

責任編輯: 陳可軒